禁煙で太り 糖尿病リスク上昇（ジョンズ・ホプキンス大学） - オモシロ＆役立ちの歯科医療情報館

　たばこをやめると糖尿病のリスクが高まる傾向があることが、米メリーランド州ボルティモアにあるジョンズ・ホプキンス大学の研究で分かった。禁煙が通常、体重増加につながることが影響しているとみられる。

　だからといって喫煙者はこの研究結果を、たばこをやめない口実にしてはならない、と医学誌「アナルズ・オブ・インターナル・メディスン」に発表されたこの論文は警告している。

美容には炭水化物断食｜偏頭痛の毎日

さてさて今日は，私が美容に関して注意・実践していることつらつらと書きたいと思います。

まず，今までブログの中で出ていたもので，

１　運動
（加圧トレ，パワープレート）
２　ノンケミカル化粧品
（顔，体，髪，全般）
３　表情筋トレ
４　サプリ
５　美容クリニック
（PRP：セルリバイブジータ）
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そして・・・，
実はここに，足りないものがあります。それは・・・

６　食生活の改善